Crème de chou-fleur à l’érable
Crème de chou-fleur à l’érable
  • Cote SantéÉquilibrée
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
6portions 20minutes
Temps de Cuisson
25minutes
Portions Temps de Préparation
6portions 20minutes
Temps de Cuisson
25minutes
Ingrédients
  • 1 oignon blanchaché grossièrement
  • 1c. à soupe de beurre
  • 2c. à soupe de sirop d’érable
  • 2 choux-fleurscoupés en bouquets
  • 2 pommes de terrepelées et coupées en dés
  • 1conserve (540 ml/conserve) d’ haricots blancsrincés et égouttés
  • 6tasses de bouillon de poulet réduit en sodium
  • 2/3tasse de crème 15% à cuisson
  • Sel et poivre
Instructions
  1. Dans une casserole, ,faire fondre le beurre et faire cuire l’oignon à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit translucide. Verser le sirop d’érable et bien mélanger. Ajouter les choux-fleurs, la pomme de terre, les haricots et le bouillon de poulet.
  2. Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter à feu moyen pendant 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Verser la préparation dans un mélangeur, ajouter la crème et réduire en une crème lisse.

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