Couscous au poulet grillé et vinaigrette au cari
Couscous au poulet grillé et vinaigrette au cari
Cote Santé
Équilibrée
Portions
Temps de Préparation
4
portions
15
minutes
Portions
Temps de Préparation
4
portions
15
minutes
Ingrédients
Pour la salade de couscous
2
poitrine de poulet
grillée, coupé en cubes
1
tasse de
couscous de blé
cuit et refroidi
1/2
tasse de
fromage Oka léger
coupé en petits cubes
1/2
poivron orange
coupé en dés
1/2
poivron vert
coupé en dés
1/2
petite
courgette verte
coupée en dés
2
oignons verts
hachés
2
tomates italiennes
coupées en dés
1/4
tasse de
grains de maïs
1/4
tasse de
persil frais
haché
Pour la vinaigrette
2
c. à soupe d’
huile d’olive
1/2
c. à thé de
poudre de cari
1
c. à thé de
miel
1
c. à thé de
jus de citron
Sel et poivre
Instructions
Mélanger tous le ingrédients de la salade dans un bol.
Mélanger tous les ingrédients de la vinaigrette et rectifier l’assaisonnement au goût.
Verser la vinaigrette sur la salade de couscous et bien mélanger.
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