Côtelettes de porc parmigiana
Côtelettes de porc parmigiana
  • Cote SantéÉquilibrée
Portions Temps de Préparation
4portions 10minutes
Temps de Cuisson
30minutes
Portions Temps de Préparation
4portions 10minutes
Temps de Cuisson
30minutes
Ingrédients
  • 8 côtelettes de long de porc coupe centre
  • 1 1/2tasse de chapelure Panko
  • 1tasse de farine
  • 1tasse de fromage mozzarella écrémérâpé
  • 3/4 tasse de sauce tomate
  • 1/2tasse de chapelure
  • 3 oeufsbattus
  • 1/2c. à thé de poudre d’oignon
  • Poivreau goût
Instructions
  1. Préchauffer le four à 400F.
  2. Dans une assiette creuse, dépose la farine. Dans une autre assiette creuse, dépose les oeufs battus. Dans une troisième assiette creuse, mélange les chapelures, le poivre et la poudre d’oignon.
  3. Enrober chaque côtelette du mélange de farine. Tremper les côteletets dans les oeufs et bien laisser écouler l’excédent d’oeuf. . Rouler les côtelettes dans la chapelure pour bien les enrober
  4. Cuire au four pendant 30 minutes. Garnir de sauce tomate, de fromage râpé et poursuivre la cuisson à « broil low » jusqu’à ce que le fromage soit fondu et doré.

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