Côtelettes de porc à l’érable
Côtelettes de porc à l’érable
  • Cote SantéÉquilibrée
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
8portions 15minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Portions Temps de Préparation
8portions 15minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Ingrédients
  • 1c. à soupe de beurre
  • 1kilo de côtelettes de porc
Pour la sauce
  • 1c. à thé de beurre
  • 1c. à thé d’ ailhachée
  • 1c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 1/4tasse de sirop d’érable
  • 2/3tasse de bouillon de boeuf
  • 1/2tasse de crème 15% m.g. à cuisson
  • 1/3tasse de sauce soja
  • Sel et poivre
  • 1c. à soupe de fécule de maïs
  • 2c. à soupe d’ eau
Instructions
  1. Préchauffer le four à 350 F. Dans une poêle antiadhésive, faire fondre le beurre et y faire dorer les côtelettes de chaque côté pendant environ 2 à 3 minutes. Réserver dans un plat allant au four.
  2. Dans une petite casserole, faire fondre le beurre et y faire cuire l’ail 1 minute. . Verser le bouillon, la sauce soja, la moutarde, la crème et le sirop d’érable. Mélanger et porter à ébullition. Entre-temps, délayer la fécule dans l’eau et ajouter à la sauce. Bien mélanger. Verser sur les côtelettes de porc et cuire au four 10 minutes.

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