5pommes de terre blanchespelées et coupées en cubes
1c. à thé de beurre
1/4tasse delait 1% m.g
Sel et poivre
Pour la sauce
1oignon blanchaché
1gousse d’ailhachée
1 1/2tasse de crème 5% m.g
1tasse debouillon de poulet réduit en sodium
1/4tasse deparmesan légerrâpé
1tasse desaumon cuitémietté
255g decrevettes nordiques
155g depétoncles
1c. à soupe de fromage Boursin léger ail et herbes
1c. à soupe de fromage Philadelphia léger
1c. à soupe d’huile d’olive
Sel et poivreau goût
Pour la garniture
1 1/2tasse de mozzarella écréméerâpée
6crevettes cuites
Instructions
Dans une casserole d’eau salée, cuire les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient bien tendres. Égoutter. À l’aide d’un pilon, écraser grossièrement les pommes de terre. Ajouter le sel, le poivre, le beurre et le lait et écraser jusqu’à l’obtention d’une purée lisse.
Dans une poêle, attendrir l’oignon avec l’huile d’olive. Ajouter l’ail et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes. Déglacer avec le bouillon et porter à ébullition. Laisser cuire 1 minute.
Ajouter la crème et porter à ébullition. Laisser cuire 1 à 2 minutes. Ajouter le fromage Boursin, le fromage à la crème et poursuivre la cuisson à feu moyen doux jusqu’à ce que le fromage soit fondu. Ajouter les crevettes, les pétoncles et le saumon. Poursuivre la cuisson pendant 5 minutes à feu doux. Au dernier moment, ajouter le parmesan et rectifier l’assaisonnement au goût.
Répartir le mélange de fruits de mer dans 6 coquilles. Garnir de purée de pommes de terre. Parsemer de fromage et y déposer 1 crevette.
Cuire au four environ 10 minutes. Terminer sous le gril (broil) jusqu’à ce que le fromage et les pommes de terre soient dorés.
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