Coquilles géantes farcies au boeuf à la grecque
Coquilles géantes farcies au boeuf à la grecque
  • Cote SantéÉquilibrée
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
6portions 20minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Portions Temps de Préparation
6portions 20minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Ingrédients
  • 24 coquilles géantes
  • 1lb de boeuf haché extra-maigre
  • 1/2 oignon blanchaché
  • 1 courgette vertecoupée en dés
  • 1petit poivron vertcoupé en dés
  • 1/2 tasse de fromage fêta légerémietté
  • 1 conserve (398 ml) de tomates en dés grilléeségouttées
  • 2tasses de sauce tomatechaude
  • 1 1/2tasse de fromage mozzarella et cheddarécrémé, râpé
  • 1c. à soupe de persil fraishaché
  • 1/2c. à soupe de basilic fraishaché
  • 1c. à soupe d’ oignons vertshachés
  • 1c. à soupe de sirop d’érable
  • Sel et poivre
Instructions
  1. Préchauffer le four à 350°F.
  2. Cuire les coquilles selon les instructions sur l’emballage. Réserver.
  3. Dans une poêle antiadhésive, attendrir l’oignon avec 1/2 c. à thé de beurre. Saler, poivrer et réserver.
  4. Dans la même poêle, faire brunir la viande hachée. Saler légèrement et poivrer. Ajouter le poivron vert et la courgette. Poursuivre la cuisson environ 5 minutes en mélangeant.
  5. Ajouter les tomates en dés grillés, le sirop d’érable, les oignons cuits et le fromage fêta. Bien mélanger.
  6. Dans un plat de cuisson d’environ 13 X 9 pouces , verser environ 1/2 tasse de sauce tomate. À l’aide d’une cuillère, farcir vos coquilles et les déposer dans votre plat de cuisson. Y verser le reste de la sauce et parsemer de fromage.
  7. Cuire au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu. Au moment de servir, garnir des herbes fraîches hachées.

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