Boulettes de viande au miel et à l’ail
Boulettes de viande au miel et à l’ail
  • Cote SantéGourmande
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
24bouchées 10minutes
Temps de Cuisson
35minutes
Portions Temps de Préparation
24bouchées 10minutes
Temps de Cuisson
35minutes
Ingrédients
  • 2lbs de boeuf haché maigre
  • 1c. à thé d’ ailhaché
  • 1/2c. à thé de gingembrehaché
  • 5 biscuits Sodaémiettés
  • 2c. à thé de miel
  • Sel et poivre
  • 1 1/2pot (341 ml/pot) de Sauce marinade à l’ail douceVH
  • 2c. à thé de fécule de maïs
Instructions
  1. Préchauffer le four à 350 F. Dans un bol, mélanger la viande, l’ail, le gingembre, les biscuits, le miel, le sel et le poivre. À l’aide de vos mains, façonner 32 à 36 boulettes. Déposer les boulettes dans un plat allant au four, verser la sauce VH et cuire 35 minutes ou jusqu’à ce que la viande ait perdu sa teinte rosée.
  2. Dans une petite casserole, verser la sauce VH du contenant dans la casserole. Ajouter la fécule de maïs en fouettant. Porter à ébullition, réduire le feu à moyen jusqu’à ce que la sauce épaississe. Verser la sauce sur les boulettes et bien mélanger.

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