Bouchées « Oh henry »

Les barres « Oh henry » de ma maman était l’un de mes desserts préférés quand j’étais petite…et même encore aujourd’hui, quand je savoure ce dessert, ça me replonge dans mon enfance.

Comme le temps des Fêtes est à nos portes, je vous en propose en version « bouchées » à servir à vos invités.

Vous avez des allergies ? Remplacer le beurre d’arachide par du beurre de soja.

Vous n’aimez pas la noix de coco ? N’en mettez pas mais vous manquez quelque chose 😀

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Bouchées "Oh henry"
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Cote Santé Gourmande
Conservation Se congèle jusqu'à 3 mois
Prep Time 15 minutes
Servings
bouchées
Ingredients
  • 1 tasse de sucre
  • 1 tasse de sirop de maïs
  • 1 tasse de beurre d’arachide
  • 1 tasse de noix de coco râpée sucrée
  • 4 tasses de céréales de riz (Rice Krispies)
  • 1 1/2 tasse de pastilles de chocolat au lait
  • décorations à gâteaux
Cote Santé Gourmande
Conservation Se congèle jusqu'à 3 mois
Prep Time 15 minutes
Servings
bouchées
Ingredients
  • 1 tasse de sucre
  • 1 tasse de sirop de maïs
  • 1 tasse de beurre d’arachide
  • 1 tasse de noix de coco râpée sucrée
  • 4 tasses de céréales de riz (Rice Krispies)
  • 1 1/2 tasse de pastilles de chocolat au lait
  • décorations à gâteaux
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Instructions
  1. Dans une petite casserole à feu moyen, mélanger le sucre et le sirop de maïs. Porter à ébullition pendant 20 secondes.
  2. Dans un grand bol, verser la préparation de l'étape 1, ajouter le beurre d'arachide, la noix de coco et les céréales. Bien mélanger et laisser tiédir 10 minutes.
  3. À l'aide de vos mains, façonner 42 boules. Au besoin, humidifier vos mains légèrement pour faciliter cette étape. Déposer les boules sur une plaque à cuisson tapissée d'un papier parchemin.
  4. Dans un bain-marie ou au four à micro-ondes, faire fondre le chocolat. Enrober chaque bouchées de chocolat et déposer sur la plaque avec le papier parchemin. Garnir de décorations à gâteaux. Laisser réfrigérer 30 à 45 minutes.
About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.