Bol à tortillas à la dinde et sa salsa de légumes
Bol à tortillas à la dinde et sa salsa de légumes
  • Cote SantéMinceur
Portions Temps de Préparation
4portions 10minutes
Portions Temps de Préparation
4portions 10minutes
Ingrédients
Pour la salsa
  • 1 1/2grosse tomatecoupées en cubes
  • 1/2tasse de courgette vertecoupée en petits cubes
  • 1/2 poivron rougecoupé en petits cubes
  • 8 tomates séchéeshachées
  • 1c. à soupe d’ oignon rougehaché finement
  • 2c. à soupe d’ oignon verthaché
  • 1c. à soupe de persil fraishaché
  • 1c. à soupe de basilic fraishaché
  • 1/4c. à thé d’ épices à légumes
  • 1/2 avocatcoupé en cubes
  • 1 1/2c. à soupe d’ huile d’olive
  • 1/2c. à thé de miel
  • Poivre
Pour le bol à tortillas
  • 350 g de poitrine de dinde tranchée
  • 4 bols à tortillasde blé
  • 1 tasse de fromage mozzarella écrémérâpée (ou fêta)
  • 1tasse de laitue(de votre choix)
Instructions
Pour la salsa
  1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol et rectifier l’assaisonnement au goût.
Pour les bols à tortillas
  1. Dans chaque bol, déposer uniformément la laitue, la salsa, la dinde et garnir de fromage.

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