Gâteau aux bananes et à l’érable
La saison de l’érable commence à se faire sentir. Une période de l’année que j’attend toujours avec impatience et beaucoup d’excitation pour cuisiner L’ÉRABLE. Cette richesse naturelle qui coule dans mes veines tant j’en met partout. C’est vraiment simplement avec ce que j’avais à la maison que j’ai crée ce gâteau ULTRA moelleux, savoureux, cochon…
Crème de chou-fleur à l’érable
Sans doute la première stratégie que j’ai utilisé dans ma vie de mère pour faire manger des légumes à mes enfants : en potage ou en crème ! Ici, je me suis laissée inspirer par le légume préféré de mon p’tit dernier : le chou-fleur. Comme nous sommes dans une thématique « érable », pourquoi ne pas…
Dormir mieux pour maigrir mieux
Le sommeil est un élément vital pour notre corps et notre esprit, mais saviez-vous qu’il joue également un rôle dans la perte de poids ? Cette semaine, j’ai eu la chance de faire une chronique radio sur le manque de sommeil et comment cela peut impacter notre niveau d’énergie, notre productivité, nos humeurs et…
Un outil indispensable pour cuisiner de bons biscuits santé
Laissez-moi vous raconter la délicieuse fin de semaine qu’a passée la famille Charest-Veilleux. Tout a commencé avec une session de popote pour préparer les repas de la semaine. En tant que maman active, j’aime prendre le temps de cuisiner pour mes enfants et de préparer des collations et des desserts qu’ils adorent. Jeudi dernier, j’ai…
Côtelettes de porc à l’érable
Étant une fière beauceronne, le sirop d’érable fait partie de notre cuisine de tous les jours. Et ça ne se limite pas seulement à en verser sur nos crêpes ou nos pains dorés – NENON Dans les recettes « salées », c’est excellent pour les amateurs du mélange sucré-salé comme moi. IMPRIMER Côtelettes de porc à …
Beurre d’arachide à l’érable
J’ai de petits garçons qui ADORENT le beurre d’arachide ET le sirop d’érable. Pourquoi ne pas mélanger ces 2 supers aliments pour créer un beurre d’arachide sucré-salé délicieux sur des toasts, des crêpes ou dans vos recettes de desserts/collations préférées ! IMPRIMER Beurre d’arachide à l’érable Votes: 0 Rating: 0 You: Rate this recipe! Cote…
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
