Pouding « chocochia »

IMPRIMER Pouding « chocochia » Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Minceur Temps de Préparation 5 minutes Temps de Cuisson 30 minutes Portions portions Ingrédients 1 1/2 tasses de lait d’amande à la vanille non-sucré:AUTRES INGRÉDIENTS: La liste complète est disponible à la PAGE 8 du livre: « 22 recettes de…

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Sandwich au yogourt glacé

IMPRIMER Sandwich au yogourt glacé Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Minceur Temps de Préparation 5 minutes Temps de Cuisson 30 minutes Portions portions Ingrédients INGRÉDIENTS: La liste complète est disponible à la PAGE 7 du livre: « 22 recettes de desserts minceur cochons! » Cote Santé Minceur Temps de Préparation…

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Brownies aux haricots noirs

IMPRIMER Brownies aux haricots noirs Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Minceur Temps de Préparation 5 minutes Temps de Cuisson 30 minutes Portions portions Ingrédients 1 1/2 tasse d’ haricots noirs rincés et égouttésAUTRES INGRÉDIENTS: La liste complète est disponible à la PAGE 6 du livre: « 22 recettes de desserts…

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Boules d’énergie hyperprotéinées aux amandes

IMPRIMER Boules d’énergie hyperprotéinées aux amandes Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Minceur Temps de Préparation 5 minutes Temps de Cuisson 30 minutes Portions portions Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine à cuisson rapideAUTRES INGRÉDIENTS: La liste complète est disponible à la PAGE 5 du livre: « 22 recettes de desserts…

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Sandwich de guacamole et pois chiches

Le midi, on (mon mari et moi) ne se casse pas la tête pour diner. Souvent, nous mangeons des touski. D’autres fois, on se dégèle une soupe/potage maison mais y’a d’autres jours où visiblement, le temps de faire l’épicerie est proche parce qu’il n’y a plus rien dans le frigo. C’est un de ces jours-là…

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Sloppy Joe à la dinde et avocat

C’est quand nous sommes à la recherche de confort food et de bon repas soutenant qu’on obtient un Sloppy Joe. C’est un repas que l’on pourrait qualifier de fast food mais en remplaçant le boeuf par de la dinde, ça donne un repas beaucoup plus intéressant d’un point de vue nutritionnel. C’est parfois en faisant de…

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