proscuitto

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Salade de pêches au proscuitto et bocconcini

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Salade de poire, chèvre et noix

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Pétoncles poêlés sur purée de courge butternut

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Croquettes croustillantes de fromage et ces garnitures

15 min, GOURMANDE

Poitrines farcies aux asperges, fromage et proscuitto- sauce crémeuse moutarde et érable

20 min, GOURMANDE

Saucisses cocktail de proscuitto et sa sauce barbecue

15 min, GOURMANDE

Dattes farcies au fromage de chèvre, enroulées de proscuitto

10 min, ÉQUILIBRÉE

Salade crémeuse de poulet au fromage à la crème sur craquelins de bagel

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Katherine-Roxanne Veilleux

Entrepreneure, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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