Une genre de culture de l’instantanéité, « avoir tout, tout de suite » ?

On le voit lorsqu’on commande quelque chose en ligne : on veut recevoir son achat dans les heures qui suivent.

On voit ce même phénomène quand il est question de perte de poids.

On veut des résultats. Et on les veut tout de suite.

Malheureusement, c’est ainsi que des personnes vont se lancer dans des régimes qui promettent des résultats INCROYABLES très rapidement.

Attirées par cette promesse de résultats quasi instantanés, ces personnes seront prêtes à suivre un régime ultra restrictif, au lieu d’aller vers une approche douce et graduelle, qui est pourtant la seule efficace à long terme.

Chez Roxanne Cuisine, nous croyons que « petit train va loin »

On est « anti-régime » car…

• Trop de vie ont été brisées par des régimes restrictifs.
• Trop de femmes ont passé leur vie à « faire attention » ou à faire régime après régime.
• Trop de personnes ont sans cesse connu le yoyo avec leur poids au détriment de leur estime et leur confiance.

Chez Roxanne Cuisine, on prône une alimentation saine et le plaisir de manger de tout, sans culpabilité pour obtenir des résultats durables.

Tu peux découvrir tout ça ici en devenant membre Premium.

Et chez Roxanne Cuisine, on aime DONNER

C’est pourquoi, en devenant membre Premium, on te donne une foule de privilèges exclusifs réservés à nos membres pour te permettre d’atteindre ton objectif santé et/ou de perte de poids sainement et surtout, durablement.

Clique ici pour découvrir tous ces beaux privilèges !

Au plaisir de vous retrouver dans notre belle grande famille Premium

Ces humains qui sont souvent réfractaires aux changements.

Dans la vie, au travail et dans l’assiette.

Je vous avoue que dans les couples, il y a souvent des dualités.

Je suis la vite, il est le lent.

Pour d’autres, la femme va vouloir manger plus sainement et l’homme est attiré par les aliments moins sains.

J’ai tellement eu de femmes qui me disaient : « j’aimerais beaucoup ça pouvoir manger tes recettes mais mon mari est trop difficile. »

À quoi je répondais « si c’est vous qui cuisinez, c’est vous le chef »

Et suite à ces échanges avec ces femmes, la majorité ont décidé qu’il était temps de penser à elles et à leur bien-être en s’abonnant à nos magazines.

Ça été payant pour elles, mais aussi pour leurs conjoints qui, réticents au départ, ont su apprécier grandement la Roxanne Cuisine comme c’est le cas de Huguette

C’est le temps aujourd’hui de vous mettre en priorité parce que je sais à quel point, bon nombre de femmes vont faire passer tout le monde avant soi.

Les enfants, le conjoint, les amis, mais qui prend soin de vous ?

Aujourd’hui, choisissez de prendre soin de vous et de votre santé en venant rejoindre notre belle communauté Premium ici

Au plaisir de vous retrouver dans notre belle grande famille Premium !

Avec le coût de la vie qui augmente sans cesse, c’est normal.

Et chez Roxanne Cuisine, on a compris ça y’a bien longtemps

On aime en offrir PLUS à nos clientes parce qu’elles le méritent, tout simplement.

C’est pourquoi, on a lancé notre abonnement Premium il y a 6 mois.

On voulait non seulement offrir nos magazines pour moins cher, mais on voulait surtout faire vivre une expérience à nos clientes.

Non seulement nos nouveaux membres Premium ont eu accès à notre groupe privé sur Facebook, mais également à une super belle communauté de femmes qui partagent une même passion, un même désir : la cuisine santé, la saine alimentation, prendre soin de soi et/ou perdre du poids sans régime.

Chaque semaine, j’ai eu la chance de leur partager une nouvelle recette exclusive et d’échanger avec elles lors du LIVE « Entre-nous » pour discuter sur les grands enjeux du bien-être, de la santé et de la perte de poids.

Mais aussi de leur partager des concours, du contenu exclusif et de leur offrir notre numéro spécial de mes 25 meilleures recettes à vie du magazine.

Et aujourd’hui, en plus de tout ça, on a décider de vous en donner encore plus !

En devenant membre Premium cette semaine, vous obtiendrez bien sur tous ces beaux privilèges, mais aussi notre nouveau numéro exclusif « 25 recettes Premium · Tome 1 » que voici

Quand je vous dis que chez Roxanne Cuisine, on en donne PLUS, c’est ça

On aime tellement gâter nos clientes.

Perso, je crois sincèrement que c’est mon langage de l’amour :

Les cadeaux et la bouffe

Au plaisir de vous retrouver dans notre belle communauté Premium !

La réponse : oui, ça peut arriver.

Si pendant les 2 jours, il y a un surplus calorique important, ça peut venir ralentir ou anéantir une perte de poids.

Si en plus, vous consommez des boissons alcoolisées qui sont riches en sucres et donc en calories, mais qui en plus, stimulent l’appétit, ça ne fait qu’augmenter votre apport calorique.

Également, si la fin de semaine vous n’avez pas de structure de repas, vous serez plus tenté(e) de grignoter plus régulièrement.

Et surtout, il y a une chose que je remarque souvent chez certaines lectrices :

C’est la mentalité du « tout au rien ».

Après un écart, elles sentent qu’elles ont gâché tous leurs efforts de la semaine et abandonnent complètement leurs saines habitudes jusqu’au lundi où elles reprendront leurs habitudes plus saines.

Une fois que tout ceci est dit et expliqué, il ne faut pas non plus tomber dans une rigidité alimentaire strict.

C’est pourquoi, dans nos magazines, on prend grand soin de vous proposer des recettes équilibrées, santé, mais également des recettes plus gourmandes pour rester comme Stéphanie le dit « sur la track »

L’objectif, ce n’est donc pas d’être parfaite du lundi au dimanche, mais plutôt de trouver un équilibre qu’on est capable de maintenir à long terme.

Manger sainement peut aussi vouloir dire se faire plaisir, cuisiner des repas réconfortants et profiter de la fin de semaine sans avoir l’impression d’avoir tout gâché.

C’est exactement dans cet esprit que j’ai créé notre nouveau magazine « Le goût du réconfort » : des recettes simples, savoureuses et équilibrées qui permettent de bien manger sans tomber dans la restriction ni la culpabilité.

Découvrez le magazine « Le goût du réconfort », maintenant disponible sur notre boutique ici avec livraison gratuite !

Un magazine qui fait du bien

On le sait, la hausse a été assez fulgurante ces dernières années.

En 2021, le budget moyen annuel était évalué à environ 13 900$.

Aujourd’hui, pour le même panier d’achat, c’est rendu 17 500$ par année.

Pas étonnant que de plus en plus de famille au Québec ont recours à de l’aide alimentaire…

Mon truc #1 pour réduire ma facture d’épicerie :

Les protéines végétales.

Sans devenir végétarien, intégrer des recettes sans viande va vous permettre d’économiser BEAUCOUP d’argent, mais aussi de prendre soin de votre santé.

Avec notre magazine « Simplement végé… ou presque ! », même les plus carnivores tombent sous le charme, d’autant plus qu’il est en spécial juste ici

Pour avoir un mari TRÈS carnivore, je vous assure qu’il a savouré toutes ces recettes végé.

C’est une belle façon de prendre soin de sa santé physique et de sa santé financière.

Je vous le dis, l’avenir est vraiment dans les protéines végétales, pour une question d’environnement, mais également de budget.

Consommer 2 à 3 repas végé par semaine va vous aider à varier votre alimentation, mais aussi à voir votre facture d’épicerie diminuée.

Cette émotion qui vient voler toute notre joie et notre paix.

Ce sentiment d’avoir échoué, de n’être qu’une moins que rien.

Cette chose qui nous éteint petit à petit, qui peut nous mener à l’épuisement, l’isolement et qui est douloureuse à supporter.

Combien de femmes ressentent la culpabilité quand elles mangent des gâteries « interdites » ?

BEAUCOUP.

Mais qui a défini ce qui était « interdit » et ce qui était « permis » de manger quand on veut maigrir ?

LES RÉGIMES.

Et eux, si vous en avez déjà suivi, vous ont-ils donné joie, paix, bien-être et résultats durables ?

Fort assurément que non.

LIBÉREZ-VOUS aujourd’hui de cette culpabilité avec ma méthode ici qui se veut ultra simple, facile, délicieuse et qui vous permettra de goûter la joie et le bonheur de manger santé et de tout SANS culpabilité comme nous le dis ici Vanessa :

Libérez vous de ce fardeau, de cette culpabilité et découvrez le plaisir de manger santé, d’avoir des résultats durables et d’être celle que vous désirez être !

Si vous sentez que vous avez besoin d’être accompagné(e) pour y arriver, sans tomber dans les régimes stricts, sans vous priver et sans perdre votre motivation après quelques jours, notre Abonnement PREMIUM a été créé exactement pour ça.

En devenant membre PREMIUM, vous aurez accès à des centaines de recettes simples, santé et rassasiantes, mais aussi à un accompagnement VIP pour vous aider à avancer semaine après semaine vers votre objectif santé ou de perte de poids, toujours avec plaisir et sans culpabilité.

Parce que vous ne méritez pas de vous battre contre la nourriture.

Vous méritez de retrouver la paix, la confiance et le bonheur de prendre soin de vous

C’est seulement ces dernières années que j’ai OSÉ.

OSÉ m’inscrire dans un cours de groupe où je ne connaissais personne.

OSÉ m’intégrer à une équipe de dek hockey.

OSÉ faire de la zumba alors que je danse comme un 2 par 4.

Oui, parfois ça peut être insécurisant de sortir de sa zone de confort, mais c’est généralement là qu’on se dépasse, se surpasse, qu’on grandit, qu’on apprend à mieux se connaître et que ça donne des résultats.

C’est aussi ce qu’a vécu Carole, une fidèle cliente.

Elle a OSÉ essayé notre magazine détox et elle n’a pas été déçue

Avec « Ma semaine détox · Tome 10 », Carole a découvert de nouvelles saveurs, de nouveaux « mix » tout à fait délicieux et surtout, une façon de manger sainement sans jamais avoir l’impression de se priver.

Et si vous OSIEZ, vous aussi ?

Bonne nouvelle

Vous pouvez encore commander votre exemplaire de « M semaine détox · Tome 10 » ici avec la livraison gratuite.

Les quantités sont limitées et les exemplaires s’écoulent rapidement…!

Ne manquez pas votre chance

Avec ce magazine, vous allez :

• (Re)découvrir le plaisir de cuisiner
• Savourer tous les bienfaits d’une alimentation santé
• Booster une perte de poids durable. Fini le yoyo.
• Augmenter naturellement votre énergie
• Constater une diminution de vos rages de sucre et grignotines
• Manger toujours à votre faim sans sentiment de privation
• Réduire votre charge mentale quotidienne
• Et tellement plus !

Bonne journée

Quand la viande hachée (porc, bœuf ou poulet) est en rabais, je m’en fais une réserve que je façonne en boulettes, que je cuis et hop… au congélateur !

Comme ça, quand t’arrives le soir à la maison brûlée avec des enfants qui sont fatigués, tu n’as qu’à réchauffer le tout et servir ça avec la sauce de ton choix.

Aujourd’hui, c’est à VOUS de voter

Laquelle de ces 2 recettes de boulettes va conquérir votre estomac ?

Mes boulettes à la dinde au beurre (à gauche) tirée de notre numéro d’automne 2025.

OU

Mes boulettes à la marocaine (à droite) tirée de notre numéro d’hiver 2026 ?

Personnellement, je ne pourrais pas vous dire laquelle est ma préférée car j’ai trop aimé ces 2 recettes.

Et à lire les commentaires reçues de mes clientes sur ces recettes, elles sont du même avis que moi. Impossible de déterminer la recette gagnante…

Vous aimeriez les goûter ?

Ces 2 recettes font partie de notre collection de 4 magazines en MÉGA SOLDE ici avec la livraison gratuite.

Si vous aimez cuisiner, manger santé sans vous compliquer la vie et découvrir des recettes qui plaisent à toute la famille, cette collection est pour vous.

Et puis ?

Team Dinde au beurre ou Team Marocaine

Bonne popote !

Aujourd’hui, j’aimerais vous partager quelques bons trucs pour réduire votre facture d’épicerie, que j’applique moi-même chaque semaine.

En plus de mettre la main sur « Se régaler à p’tit prix » ici, un magazine qui vous aidera à cuisiner des recettes santé et économiques, voici mes trucs

Planifier et organiser

Plate à faire oui, mais essentiel pour éviter les achats inutiles.

1. Avant même de faire votre liste de course, voyez ce que contient votre garde-manger, frigo et congélateur. Vous pourrez à partir de ces aliments, créer de belles recettes inusitées, inspirées. C’est toujours important de premièrement prendre le temps de planifier nos repas avec ce qu’on a déjà.

2. On fait ensuite notre liste de course selon les circulaires et les rabais de la semaine. Prévoyez vos repas en fonction des rabais vous permettra de cuisiner de bons repas maison moins cher.

N’allez JAMAIS à l’épicerie sans votre liste et en ayant faim ! C’est la meilleure façon d’acheter inutilement des aliments.

En épicerie

3. Optez pour les marques maison souvent moins chères que les marques connues.

4. Prenez le temps de bien comparer le prix des différents produits en tenant compte également du format.

Faites uniquement les rangées ESSENTIELLES qui respectent votre liste d’épicerie. Ça ne sert à rien d’aller dans l’allée des croustilles sachant très bien que la tentation sera grande.

Dans la cuisine

Si vous voulez économiser encore plus tout en mangeant vraiment bien, je vous offre ici notre magazine « Se régaler à p’tit prix » en format ebook.

Un must à avoir dans votre cuisine !

En 2026, près de 1 Québécois sur 5 vit de l’insécurité alimentaire.

1 sur 8 doit même se tourner vers des banques alimentaires pour se nourrir.

Cette réalité est frappante… mais bien réelle.

Cette année, j’ai eu la chance d’animer des ateliers « popote » dans des écoles primaires. J’ai été bouleversée d’apprendre que plusieurs enfants arrivent à l’école sans avoir pris le petit-déjeuner et avec un lunch quasi absent.

Moi-même, je constate combien le panier d’épicerie coûte cher.

Se nourrir, c’est pourtant le besoin le plus fondamental !

Mais aujourd’hui, ce besoin essentiel est devenu une source d’anxiété pour trop de familles…

Alors, on a voulu faire notre part

C’est pourquoi aujourd’hui, je vous propose ici notre magazine « Se régaler à p’tit prix » en ebook pour vous permettre de savourer des recettes saines et économiques.

Parce que bien manger ne devrait jamais être un luxe.

Prenez soin de vous.