Smoothie Kiwananas

Je me rappelle, lorsque je cuisinais cette recette de smoothie, je voulais lui donner un « nom » particulier parce que j’aime l’ananas d’amour.

Le Kiwananas est simplement la « combinaison » de kiwi et ananas, 2 supers fruits détox que l’on retrouve dans ce smoothie.

Quand j’ai nommé cette recette à mon mari, il a trouvé ça « cool » et ça demeuré un p’tit inside entre-nous. Ne cherchez pas à savoir pourquoi, on ne le sait pas nous non plus 😉

Chaque fois que je goûte l’ananas, j’ai l’impression de voyager dans les pays tropicaux.

Ce smoothie me donne littéralement la sensation de boire un  Piña colada santé et sans alcool (parfait pour les femmes enceintes).

 

 

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Smoothie Kiwananas
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Cote Santé Minceur
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 2 kiwis épluchés et coupés en rondelles
  • 2 1/2 tasses ananas coupé en cubes
  • Le jus de 1 citron
  • 1 tasse de lait d’amande à la vanille non-sucré:
  • 1 tasse de bébé épinards tassés
  • 1 tasse de yogourt grec 0% m.g à la vanille
Cote Santé Minceur
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
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Ingrédients
  • 2 kiwis épluchés et coupés en rondelles
  • 2 1/2 tasses ananas coupé en cubes
  • Le jus de 1 citron
  • 1 tasse de lait d’amande à la vanille non-sucré:
  • 1 tasse de bébé épinards tassés
  • 1 tasse de yogourt grec 0% m.g à la vanille
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Instructions
  1. Dans un mélangeur, réduire tous les ingrédients en un smoothie lisse.
About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.