Smoothie dessert au chocolat et framboises

Existe-t-il vraiment un mariage plus harmonieux que les framboises avec le chocolat ? Not !

Je ne sais pas comment serait ma vie sans le chocolat. C’est un de mes pêchés mignons, sans doute comme la majorité des femmes.

Si vous avez des rages de chocolat et que vous voulez faire attention à votre ligne, je crois que ce smoothie dessert vous comblera parfaitement 🙂

C’est comme boire un dessert, vraiment.

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Smoothie dessert au chocolat et framboises
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Cote Santé Équilibrée
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 2 tasses de framboises surgelées
  • 3/4 tasse de yogourt 0% m.g. aux framboises
  • 1 1/2 tasse de lait au chocolat
  • 1 c. à soupe de cacao
  • 1/2 c. à thé d' essence de vanille
Cote Santé Équilibrée
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
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Ingrédients
  • 2 tasses de framboises surgelées
  • 3/4 tasse de yogourt 0% m.g. aux framboises
  • 1 1/2 tasse de lait au chocolat
  • 1 c. à soupe de cacao
  • 1/2 c. à thé d' essence de vanille
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Instructions
  1. Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients et réduire jusqu'à l'obtention d'un smoothie lisse.
About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.