Gratin de courgettes à la crème et au bacon

Notre jardin a été fort productif en courgettes cette année.

J’aime beaucoup ce légume mais j’dois admettre qu’après plus de 2 semaines à en manger à tous les jours, j’ai développé une échoeurantite de la courgette.

En salades, en sauté, grillées sur le BBQ sont de bonnes façons de cuisiner ce légume mais en gratin, c’est ABSOLUMENT la façon qui m’a permis de retrouver mon amour pour ce légume.

Cette recette n’est pas la plus santé qui soit mais wow ! Quelle explosion de saveurs !

À noter que lors de la cuisson, les courgettes perdent leur eau. Vous pouvez donc, avant de servir, égoutter le surplus d’eau de cuisson.

Une autre belle façon de consommer nos énormes courgettes de jardin 🙂

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Gratin de courgettes à la crème et au bacon
Votes: 2
Évaluation: 3
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Cote Santé Gourmande
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 5 à 6 tasses de courgettes vertes coupées en fines rondelles à la mandonline
  • 4 tranches de bacon coupées en dés
  • 1 1/2 tasse de fromage mozzarella écrémé râpée
  • 1 1/2 tasse de crème 15% m.g
  • 2 échalotes françaises hachées
  • Sel et poivre
Cote Santé Gourmande
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 30 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 5 à 6 tasses de courgettes vertes coupées en fines rondelles à la mandonline
  • 4 tranches de bacon coupées en dés
  • 1 1/2 tasse de fromage mozzarella écrémé râpée
  • 1 1/2 tasse de crème 15% m.g
  • 2 échalotes françaises hachées
  • Sel et poivre
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Instructions
  1. Dans une poêle, faire cuire le bacon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retirer le bacon du poêlon et l'égoutter sur des essuie-tout. Réserver.
  2. Dans la même poêle, faire cuire les échalotes à feu moyen jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides. Ajouter la crème puis porter à ébullition pendant environ 5 minutes. Y ajouter le bacon cuit et poivrer au goût.
  3. Dans un plat carré allant au four, répartir la moitié des tranches de courgettes. Y verser la sauce et 1/2 tasse de fromage. Répartir le reste des courgettes et garnir de fromage.
  4. Cuire au four à 350°F pendant environ 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.