Boules d’énergie canneberges et chocolat

J’écoute régulièrement des émissions culinaires et combien de fois, j’ai entendu que le mariage du chocolat et de la framboise était divin.

Euuuu un instant s’il vous plaît.

J’connais un mariage bien meilleur que ça.

C’est celui du chocolat et de la canneberge.

C’est LE meilleur mariage ever pour moi et on le retrouve divinement dans cette recette.

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Boules d'énergie canneberges et chocolat
Votes: 1
Évaluation: 5
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Cote Santé Équilibrée
Conservation Se congèle jusqu'à 3 mois
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 1/2 tasse de canneberges séchées
  • 1 1/2 tasse de flocons d’avoine
  • 1/2 tasse de beurre d’arachide (ou beurre d'amande)
  • 1/4 tasse de sirop d'érable
  • 2 c. à soupe de céréales All-Bran Flakes
  • 2 c. à soupe de copeaux de chocolat noir
  • 1 c. à soupe de graines de chia
Cote Santé Équilibrée
Conservation Se congèle jusqu'à 3 mois
Temps de Préparation 5 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 1/2 tasse de canneberges séchées
  • 1 1/2 tasse de flocons d’avoine
  • 1/2 tasse de beurre d’arachide (ou beurre d'amande)
  • 1/4 tasse de sirop d'érable
  • 2 c. à soupe de céréales All-Bran Flakes
  • 2 c. à soupe de copeaux de chocolat noir
  • 1 c. à soupe de graines de chia
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Instructions
  1. Dans un robot culinaire, ajouter tous les ingrédients jusqu’à une texture homogène.
  2. Former 16 à 18 boules avec vos mains.
  3. Laisser réfrigérer 1 heure puis déguster.
About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.