Salade de fusilli caprese
Une belle et délicieuse salade avec une explosion de fraîcheur parfaite en repas ou comme accompagnement à une belle pièce de viande grillé. Le mariage fromage, tomate, basilic et balsamique est merveilleux ! IMPRIMER Salade de fusilli caprese Votes: 5 Évaluation: 3.8 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Équilibrée Temps de Préparation 10 minutes Temps…
Salade de saumon Tex-Mex
L’arrivé du long week-end chaud m’a donné envie de recuisiner le saumon, que je n’avais pas cuisiné depuis longtemps. Bien entendu, on peut remplacer le saumon par un autre poisson que l’on aime. On pourrait même remplacer le fêta par de la mozzarella, du chèvre, de la burrata bref…laissez-vous aller. IMPRIMER Salade de saumon Tex-Mex…
Gâteau Piña Colada
L’été, c’est le retour du beau temps, du soleil, des après-midis autour de la piscine et des soirées BBQ. Moi, ce qui me rappelle le goût de l’été, c’est l’ananas et la noix de coco. Chose qu’on retrouve parfaitement dans ce gâteau 😀 IMPRIMER Gâteau Piña Colada Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette!…
Crème glacée à la vanille protéinée
Crème glacée, limonade sucrée, dis-moi le nom de ton cavalier ? Connaissez-vous ce petit jeu, cette petite comptine qu’on faisait lorsque nous étions enfants ? Bref…. 😉 Qui dit été dit le plaisir d’aller au bar laitier pour aller se gâter avec une bonne p’tite « crème à glace ». Mais quand ça te coûte 8$…
Salade végé au fromage grillé
C’est le GRAND RETOUR de nos salades préférés à l’arrivée de l’été. Avec moi, on oublie les salades plates, sans goût et on mise sur des aliments nourrissants et plein de saveurs. Pour d’autres recettes SANTÉ, délicieuses et simples, procurez-vous notre NOUVEAU MAGAZINE d’été ici IMPRIMER Salade végé au fromage grillé Votes: 0 Évaluation: 0…
Décadent gâteau express choco-caramel dans une tasse
Ce mi-cuit est tellement cochon ! Prêt en moins de 5 minutes, c’est un dessert décadent à savourer seule…ou pas 😉 On peut l’agrémenter de crème glacée, de crème fouettée et moi, j’ai mis 5 caramels parce que, ben c’est bon ! Un beau produit de Création Catouille offert ici IMPRIMER Décadent gâteau express choco-caramel…
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
